速度耐力训练 第一部分



# 第1课拨弦练习

欢迎学习第一部分，记住这个练习是弹奏的秘诀，帮助建立任何你想弹奏的和弦。下面开始学习第一小节，它分成三个独立的部分，每部分弹奏30秒钟，每部分弹奏三遍，共用六分钟。我将先慢后快地为你示范，看着我的拨片。第1小节练习30秒用交替拨弦……

[速度耐力训练第一部分第1课 拨弦练习第1小节]

下一小节全部用上拨弹奏30秒……

[速度耐力训练第一部分第1课 拨弦练习第2小节]

最后一小节在三弦和四弦上来回弹奏30秒……

[速度耐力训练第一部分第1课 拨弦练习第3小节]

下面把三个小节完整地弹奏一遍，在六分钟里不要停顿，如果你的手感到有点疲劳，就甩一甩让血液保持流通。下面做这个练习……

[速度耐力训练第一部分第1课 拨弦练习第1-3小节]

刚才我只是简单地示范了一下，记住 每小节要弹奏30秒钟，共弹奏六分钟，这样你的弹奏才会变得更有力。